美調整メソッド(chianti)
オーナー兼講師 さやピラ
basiピラティスインストラクター
ダイエットインストラクター資格取得
東洋医学アドバイザー
心理セラピーアドバイザー
5年間で1600名以上の生徒さんの
体とメンタル指導実績！
7年前までほぼ寝たきりパニック障害から
ピラティスと心理セラピーで
さやピラ自身もパニック改善
４ヶ月−10kg成功。
自身の経験と生徒さんの指導で
ダイエットはメンタルが9割と
「美調整メソッド」を考案。
書籍「さやピラ背伸びするだけでやせボディ」
Amazon ダイエットエクササイズ
ヨガ・ピラティス部門第1位
こんな方におススメ
- 3日坊主で続かない
- ぽっこり腹改善したい
- 下半身引き締めたい
- 猫背・反り腰が気になる
- 見た目を引き締めたい
- 自分だけどダイエット方を探してる
CB Sayapira
美調整メソッド(さやピラ)について
ピラティストレと健食とメンタルケアの
三本柱を整えてリバウンドしない
「My ダイエット教科書」をつくる！
正しい体のつかい方で姿勢改善しコア鍛え
毎日口にする食をしっかり食べ代謝UPの体へ
ダイエットはメンタルが9割のため
ラインなどでメンタルサポートを強化！
30歳〜無理なくできる健康的な
痩せボディを生み出せるメソッド。
さやピラ
CB SAYAPIRA
ピラティストレと健食とメンタルケアの
三本柱を整えてリバウンドしない
「My ダイエット教科書」をつくる！
正しい体のつかい方で姿勢改善しコア鍛え
毎日口にする食をしっかり食べ代謝UPの体へ
ダイエットはメンタルが9割のため
ラインなどでメンタルサポートを強化！
30歳〜無理なくできる健康的な
痩せボディを生み出せるメソッド。
TEMPORARY CONTENTS
CB SAYAPIRA
ピラティストレと健食とメンタルケアの
三本柱を整えてリバウンドしない
「My ダイエット教科書」をつくる！
正しい体のつかい方で姿勢改善しコア鍛え
毎日口にする食をしっかり食べ代謝UPの体へ
ダイエットはメンタルが9割のため
ラインなどでメンタルサポートを強化！
30歳〜無理なくできる健康的な
痩せボディを生み出せるメソッド。
受講生の声・ビフォーアフター
会社員女性 / 2ヶ月後
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受講者の声
🌟「姿勢が良くなり、スタイルアップを実感！」
🌟「運動嫌いでも楽しく続けられる！」
🌟「体が軽くなり、毎日が快適に！」
会社員女性 / 2ヶ月後
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受講者の声
🌟「姿勢が良くなり、スタイルアップを実感！」
🌟「運動嫌いでも楽しく続けられる！」
🌟「体が軽くなり、毎日が快適に！」